気が付いたらよく寝れるようになりました。
腰を痛めたおかげというか、一日に三度寝たりと以前は6時間くらいしか寝れなかったのですが今は隙あらば寝る、寝る度に腰も良くなり残りは30%くらいかなという感じです。
これが続くのか分からないですが薬より効く睡眠は本当に大切だなと実感しました。
家内と一つ屋根の下なのにあまり顔を合わせない、どっちかが寝てる事が多いという面白い休日です。
健康になったおかげかもしれません。
バイオリズムは良い時は際限なく良くなり悪い時は際限なく悪くなる、今は良い時期なのか全てが良い方向にしか進みません。
腰が治ったらちょっと筋トレをしようと思います。
どこまで上げるか考えてませんが革ジャンの手入れ程度でガタついているようだと困ります。