僕は元々そんなに好きではないですが、家内は毎日ケーキなタイプでした。
これは嗜好の変化の話しで、ダイエットに効果があるとかではありません。
家内を見る限りケーキを食べない程度では全く痩せません。
食べる事＝幸せな家内ですが、野菜スープを飲むようになってからケーキやチョコを食べなくなりました。
以前は買い物ついでに今日はどのケーキにしようかが合言葉で、僕も「今日は何にするの？」とよく聞いていました。
野菜スープを飲むようになり「今日は何にするの？」に対し「今日は気分じゃない」と、最初はダイエットでもしてるのかなと思いましたが、そんな事が何回も続きある日聞いてみました。
「なんかケーキは卒業って感じかな、和菓子が気になる」
野菜スープで腸内細菌を育てると、それを阻害する食べ物を嫌いにさせる何かが働くのかなと思いました。
白米を食べる量も以前の五分の一くらい、他にも脂身命だったのに「エンガワがたまらなく美味しい」とか、大トロを差し置いて驚きの変化です。
ただ、それはそれで体を維持するためのエサを見つけてくるのが食べる事＝幸せな遺伝子で、ダイエットには微塵にもなっていない事に悩んでいるようです。