良いとは思ってませんが実験を兼ねて外食を増やしたり、小麦製品を積極的に食べたりしています。
予想した通り明らかにダメージが違いました。
100％とはいかないもののそんな食生活でも70％は維持出来そうです。
これは一週間旅行に出かけるとかそういう想定でやっています。
姿勢に関しては5日ほどの筋トレで無意識に維持出来るようになりました。
排便の感じがとてもスムーズですんなり食べた物が通過してきた感じがします。
以前ボディービルダーになって化学物質過敏症を克服した人がいたというのを読んだことがありましたが恐らく同じメカニズムです。
ただ、この結果は男性特有のものかもしれません。
10代の頃付き合っていた彼女が姿勢の良い子でしたがアトピーで悩んでいました。
野菜スープも頻繁ではないですが飲んでいました。
ご飯はコンビニのサンドイッチとかが多かった記憶があります。
ステロイド剤を使用していました。
やせ型ではありましたがお腹がポコッと出ていました。
本人は幼児体形と言っていましたが今振り返るとリーキーガット症候群です。
なので辛くてもその対策をやらないと根本的な解決にはならない、姿勢の良い悪いは枝葉の話なのかもしれないと思いました。