朝食べることが多いもの

朝食はこんなものを食べています。

・命の自然栽培野菜スープに藻塩、ヨーグルトを入れハンドブレンダーでポタージュに

・ドイツのオーガニックライ麦パン「PEMA」にアサクラさんのイチゴジャム、トラピスバター

・ぶどうジュース

卵と魚がダメ、古い物もヒスタミンに反応するのでダメ、手軽に少量ずつ保存のきくたんぱく質はなかなかないです。