花を飾るようになり12時頃には眠くなり、朝は太陽が昇る頃には起きるようになりました。
それがここ数日以前のように夜に寝れなくなってきました。
朝6時に寝て昼の12時頃に起きる感じです。
これは普段と違う事をしてしまっている、と色々捜索したところ「花」ではないかと思いました。
普段購入している花と何が違うのか見てみると葉っぱがありませんでした。
花を飾ると形容しますが、本当に重要なのは花ではなく葉っぱ、睡眠導入効果があるのは葉っぱの方でした。
すぐさま花屋さんへ、もしかすると土手に生えている雑草でも良いのかもしれません。
家内はいつも寝ているので（約10～12時間）「そんなに違うわけないでしょ」と言いますが、恐らく僕と同じ遺伝子を持つ人たちにとって葉っぱ付きの花の効果はかなり大きいと思います。
夜眠くなり朝起きた時に「なんて爽やかな朝なんだ！」と感じたい人に葉っぱ付きの花はおすすめです。