元化学物質過敏症患者の記録

元気になると気になる美容面、肌や髪等は抜群に良いのですが目の下のクマが以前から気になっていました。 4種類ほどあるようですが一般的なものだと思います。 クマと言えば鉄分不足、調べてみてもそのとおりで、不溶性食物繊維のとり …

キャベジンのキャベツが有名ですがその栄養素はビタミンU(S-メチルメチオニン)になります。 腸を修復する特別なビタミン様物質です。 そのキャベツですが7月の暑い時期のものが最も含有量が高いと論文にありましたが、30度を超 …

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ トイレットペーパー、ティッシュ、寝具 トイレットペーパーは無香料、無蛍光、京都へ引っ越してきた時、前居住者のトイレットペーパーの残り香が凄くて参りました。 岩手県のふるさと納税でまとめ買い …

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ 排除したほうがよいもの ≫ ヒスタミン 調理が終了した直後から発生するヒスタミン、主に魚を中心に被害が出る事で有名ですが、虚弱体質が弱っている時には全ての加工品で反応が出ます。 ・調理後時 …

ツーブリッジの四角い金縁眼鏡が欲しくなり眼鏡屋さんへ行きました。 一年くらい前に黒縁の眼鏡を作ったお店へお願いしました。 視力検査をしていると「あれ？見えちゃってます？」と。 「どちらが見えやすいですか？」と聞かれても「 …

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ 筋トレ 内臓全体が下がっている事も腸へ負担をかけている原因の一つです。 下記を行う事で大きく変化がありました。 ※　回数は限界までです。 ①　仰向けに寝て足を90度に上げ腹筋 ねじりを加え …

食べ合わせを勉強していると「この栄養素は水溶性ビタミンなので加熱に弱い」とか逆に命の野菜スープのように「炒めて煮込まないと取り出せない」等色々な条件があります。 最初は困っていましたが「両方使えばよいのでは？」と思い生姜 …

懲りずに苦手なものを食べるチャレンジを続けています。 単体ではダメでも混ぜ込んでしまえば何とかなるのではと考えました。 涼しくなったのでちょっと遠い魚屋さんへ、白身と赤身の刺身、アジフライを買ってきました。 刺身もアジフ …

外食、旅行、古着、色々取り戻しましたがブラックジャック展に行き漫画を大人買いしてきました。 紙類は紙のホコリ、蛍光増白剤、インク、この三点が化学物質過敏症には辛かったりします。 家に殆どありませんでしたが、それでも除去は …

ようやく朝が20度近くになり久しぶりに山へ行きました。 不規則な生活をしていましたが行くと決めると3時に寝て6時に起きれてしまうのが不思議です。 運動をすると体が酸化し浮腫む、だるい感じになり色々考えました。 なんか塩分 …