もっさりする天気には豚キムチ
もっさりする天気には豚キムチが最高です。 部屋の中でエアコンをつけても床拭きをしていると汗がダラダラ、僕は眼鏡使用者なので見えなくなります。 動くのが怠くなるこの季節は豚に限る、水溶性ビタミンBの宝庫、豚バラ400gを購 …
健常者に命の野菜スープとボーンブロスはどれだけ効果があるのか？九か月目
【男性40代】 野菜スープについては数日飲まないと体に何かできもの(ニキビのようなもの等)が現れるなどの変化がある 今後も継続していかなければならないと思う ボーンブロスは鳥骨と豚骨、牛骨と豚骨で作成 鳥骨ブレンドの方は …
再々移住計画
体がかなり回復し元の自分に戻りつつあります。 回復したのは体だけではなくメンタルも同じく、京都では物足りなくなり次の候補地を探す事にしました。 僕は高い競争力がある地域が好き、そういう所で育ったので都会が向いているんだと …
化繊の服を着て山へ
早速化繊の服を着て山へ。 着た感じはそんなに嫌な感じはしません。 朝4:45、まだ暗いです。 町中を抜けて行きます。 もう最短距離を間違えなくなりました。 山頂は飽きたので粟田口へ行ってみました。 あちこちに看板があるの …
L-アスコルビン酸(ビタミンC)食品添加物
何を今さらという感じですが食品から摂取する事に限界を感じる水溶性ビタミン、その中でもビタミンCを常に満たすのは容易ではなく、パプリカに飽きてしまいどうしようかなと。 果物も良いですがビタミン補給より農薬のデメリットの方が …
紫陽花ツアー
家内のリクエスト、紫陽花ツアーへ行きました。 まずは三室戸寺です。 道中やや負のオーラが、ちょっと嫌な感じがしました。 庭園はまあまあでした。 満開に咲き誇る紫陽花を想像していたらまだ早かったようでした。 続いては藤森神 …
化繊の洋服に挑戦
化繊の洋服に挑戦です。 山に行くのに軍パンで行けばいいやと実践していましたが暑い、暑いと物凄い汗をかく、汗で服が重くなる、20度を超えると効率的ではありませんでした。 かなり悩んだのですがズボンなら体との接地面が少ないの …
写経
生活のリズムを見直そうと自分なりの計画を立てました。 山に行く日は4～5時起床、起床と書くと嫌な気持ちになるので開始、イメージは好きな事をしていいよという感じです。 22時～4時までは休息、寝てもいいし寝なくてもいいけど …
良い食生活をしないとトレーニングの成果を十分に受けれない
土曜日は人が多そうで何となく山に行きたくなく鴨川に行きました。 朝4:45、まだ薄暗い感じですがもう半月もすると夏至、今が最も日が長い季節です。 気温は20度くらい、人はいないだろと思ったら酔っ払いが結構いました。 鴨に …
慢性疾患の原因の一つに水道水もあるはず
僕は普段水道水は飲みません。 煮物等の料理では使いますが米を炊くのもミネラルウォーターです。 「もう病気も治ったし大丈夫だろう」と何回も水道水にチャレンジするのですが「あっ、なんかヤバいのが混じってる」と感じてしまいます …