2025/03/27
お腹が減ってあまり寝れずです。
ライ麦パンは食べてしまいましたが目玉焼き、ベビーリーフです。
11:30
排便アリ、なかなかの量だったので腸の状態は完全に戻ったかと。
12:30
おススメされた町中華へ、担々麺とタピオカココナッツを食べましたが美味しかったです。
街の人がデイリーで使うお店は同世代のリアルな口コミが最も信用できます。
14:00
仮眠をしました。
15:00
あちこちから手を回していたサッカーチームから連絡があり営業開始、潜入成功しました。
「リウマチじゃないのに関節が痛い」と、指と手を触らせてもらいましたが痩せているのに柔らかい、僕も痩せていますが皮膚の下はすぐに骨、これは命の野菜スープ案件、簡単に作り方を伝えましたがプロスポーツクラブだけあって真剣に聞いていました。
後から考えると僕はそういう事を一切伝えていなかったのにあの人は何故僕にそんな事を訴えてきたのだろうと。
16:00
有名なお団子屋さんへ、一本90円なのにとても美味しい、原材料にこだわっているのは僕の体がすぐに証明してくれました。
17:00
サッカーチームへつないでくれた人へお礼をしに、ついでに喫茶店でシュートケーキを。
18:00
大雨が降り雷、デパートのトイレにいると市内が停電、九州は色々激しいなと思いました。
停電はあまりない事だと思いますが雷の雰囲気が本州とは違って感じます。
20:00
家内作のポテサラにさつま揚げ、あまり食べた事がなかったですが熊本のさつま揚げはとても美味しく「熊本にきてよかった」と思う物の一つです。
ヒスタミンは除去できないと言いますが揚げる等200度近い温度に弱いように思います。
ハンバーグが食べたかったですが雨と雷が凄く買いに行けないので自作、焼肉にトマトソース、お酢、ブランデー、黒糖、塩を入れソース、とても美味しかったです。
いつものベビーリーフ＋バルサミコ酢です。
命の野菜スープに梅干しです。
今日は満足なる夜ご飯でした。
総括
しっかり食べれるようになると体もそれを要求してくるようになります。
難しいのは炭水化物のコントロールで何も考えずに健常者のように炭水化物多めで生活をしているとまた悪化する可能性を秘めています。
食べたければ食べた方が良いわけですがリスクは理解しておくことです。