最近無茶な食事ばかりしているので「地雷踏んだ？」みたいなアレルギーが起きる事があります。
素材の質、精製された質の悪い砂糖、大豆製品、添加物、特定するのは難しいです。
そんな時とりあえずやっておくことが寝る前にキウイかアボカドとベビーリーフを食べてから寝ています。
薬としてです。
直後から何か楽になる、命の野菜スープとは違う効果があります。
非ヘム鉄＋ビタミンC、食物繊維、ビタミンU、栄養学的には色々あると思いますが整腸作用はこのコンビが今のところ最高です。
心が整う感じもあるので心が乱れている時にも良いです。
腸が荒れているので心が乱れているとも言えますが。
連日ケーキやラーメン、チャンポンを食べはや10日目、かなりの負荷をかけていますがなぜか大丈夫、だとしても一応メンテナンスはしておこうと。
熊本に来てから化学物質過敏症だったと口にしたことがなく、虚弱体質の話もしない、相手が健康な人が多いのと僕自身もガンガン食べれるようになったのが大きいです。
こちらの人は外食の話になると「一言言わせて」とばかりに集まってくるのでメモを取るのに必死、その年代、性別、所属文化によってお店が異なるのが面白く、洋服の好みが一緒だと推薦されたお店の好みもだいたい同じになります。