体を動かすようになって食の好みが変わりました。
あれだけ美味しいと思っていた命の野菜スープがちょっと重く感じるようになり、代わりに米がたくさん食べれるようになりました。
それにタンパク質、魚、豚肉、牛肉を毎日ローテーションで食べないとお腹が満足しません。
未だ頬がこけているので食べ過ぎではないと思います。
家内の実家から送られてきたジャガイモが凄い量なので毎日肉じゃがを作っています。
排便も良好、良いサイクルになってきました。
化学物質云々も無し、アレルギーでダメージを受けても回復までの時間が半分くらいになりました。
運動→食事量増加→排便サイクルアップ、たくさんカロリーを取る事で筋肉だけでなく体の修復も助けられています。