山登り用の時計
山登り用の時計を探しに行きました。 今までは皮ベルトの時計で田んぼや山登りもやっていましたが、劣化が早くなるのでやめようと。 条件は日帰り登山、若干沢登り要素あり、海に行けばそのまま入れてしまう、それに耐えられる事でした …
二十四節気・夏至
■ イベント 6月21日から7月6日くらいまで、1年で1番昼が長い日が6月21日（金）です。 その6月21日は梅雨入りの日になる事が多い、昔も今もさほど変わっていません。 山登りでは朝一番乗りだと蜘蛛の巣が凄い、コバエみ …
転職が決まった人のような気分
朝は目覚ましを使わず前夜に「何時に起きよう」と体内時計を使って起きる時間を決めています。 何かに起こされるのは寝起きが悪いです。 とはいえ僕は夜型人間なので寝たいと思っても寝れない事も多い、バリバリ働いていた時はどんなに …
もっさりする天気には豚キムチ
もっさりする天気には豚キムチが最高です。 部屋の中でエアコンをつけても床拭きをしていると汗がダラダラ、僕は眼鏡使用者なので見えなくなります。 動くのが怠くなるこの季節は豚に限る、水溶性ビタミンBの宝庫、豚バラ400gを購 …
再々移住計画
体がかなり回復し元の自分に戻りつつあります。 回復したのは体だけではなくメンタルも同じく、京都では物足りなくなり次の候補地を探す事にしました。 僕は高い競争力がある地域が好き、そういう所で育ったので都会が向いているんだと …
紫陽花ツアー
家内のリクエスト、紫陽花ツアーへ行きました。 まずは三室戸寺です。 道中やや負のオーラが、ちょっと嫌な感じがしました。 庭園はまあまあでした。 満開に咲き誇る紫陽花を想像していたらまだ早かったようでした。 続いては藤森神 …
化繊の洋服に挑戦
化繊の洋服に挑戦です。 山に行くのに軍パンで行けばいいやと実践していましたが暑い、暑いと物凄い汗をかく、汗で服が重くなる、20度を超えると効率的ではありませんでした。 かなり悩んだのですがズボンなら体との接地面が少ないの …
写経
生活のリズムを見直そうと自分なりの計画を立てました。 山に行く日は4～5時起床、起床と書くと嫌な気持ちになるので開始、イメージは好きな事をしていいよという感じです。 22時～4時までは休息、寝てもいいし寝なくてもいいけど …
良い食生活をしないとトレーニングの成果を十分に受けれない
土曜日は人が多そうで何となく山に行きたくなく鴨川に行きました。 朝4:45、まだ薄暗い感じですがもう半月もすると夏至、今が最も日が長い季節です。 気温は20度くらい、人はいないだろと思ったら酔っ払いが結構いました。 鴨に …
運動で食の好みが変わった
体を動かすようになって食の好みが変わりました。 あれだけ美味しいと思っていた命の野菜スープがちょっと重く感じるようになり、代わりに米がたくさん食べれるようになりました。 それにタンパク質、魚、豚肉、牛肉を毎日ローテーショ …