炭水化物を食べ過ぎた時の対処法

デパートの催しへ出かけた日、近くの喫茶店へ行きました。 「オムライス」「サンドイッチにポテトフライ」量がやたらと多く案の定1時間後にもっさり攻撃が始まりました。 普段こういう食事はしないのでリカバリーは何が一番効果がある …

副菜

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ 排除したほうがよいもの ≫ 副菜 □ 野菜類 体調が最悪だった時はナス科、アブラナ科、せり科のアレルギー、ナス、トマト、じゃがいも、大根、にんじん等がダメ、かなり制限がありました。 好きだ …

炭水化物の安全な食べ方・カリカリ法

久しぶりにインドカレーを食べに行きました。 家内はインドカレーが苦手で必ずお腹を壊します。 なのででっかいナンを半分もらい1.5枚分の小麦、ナンを食べました。 食べ過ぎなはずですが翌日なんともありません。 体調が悪かった …

健常者に命の野菜スープはどれだけ効果があるのか?十二か月目

≪摂取状況≫ 指定通りに野菜スープを作成 (野菜はすべてざく切りで煮込み時間は水分がなくなるまでおよそ6時間程度)摂取頻度:2週間の内、8~9日の夜摂取 月~木が主 素焼きナッツ類とを加えハンドブレンダーでペースト状にし …