カテゴリー: 【新・京都編】化学物質過敏症・アレルギー

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ 生活習慣、メンタル ■　生活習慣 ・歯磨き カンジダ菌を減らすのに有効なので歯茎に傷つけない程度にマメにやったほうがよいです。 個人的に人は電動歯ブラシに勝てないと思ってます。 ・入浴 運 …

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ バランスの良い食事 僕はバランスの良い食事で一度大失敗をしていますが、食べてよいものと食べてはいけないものを知ってから栄養バランスを考えてください。 ここまで読んでいる方であれば「何を食べ …

内臓を正しい位置へ、そんな目的で始めた腹圧を上げる筋トレを開始し20日が経過しました。 結論、1位命の野菜スープ、2位腹圧アップトレーニング、3位お酢、4位アブラナ科の葉っぱ、5位バランスの良い食事、という感じです。 そ …

従業員を強制的に健康にし生産効率を上げる企画が一年を超えました。 ≪摂取状況≫ 指定通りに野菜スープを作成 (野菜はすべてざく切りで煮込み時間は水分がなくなるまでおよそ6時間程度) 摂取頻度：2週間の内、8～9日の夜摂取 …

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ 筋トレ 筋トレをしても化学物質過敏症は治らないですが、症状をやわらげたり、治った後再発しにくくするのに役立ちます。 先に理論を言うと化学物質過敏症に限らず虚弱体質の人は概ね内臓全体が落ちて …

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ 記録 体に何が起こっているのか自分で分からないとやりようがありません。 この病気は誰かに助けてもらう事は出来ないです。 最低限残したい記録は以下です。 ・就寝、起床時間 ・食事内容 ・体調 …

百姓農園さんからひたすら送られてくる芋類、家にはジャガイモ、サツマイモが大量に積み上がり、今週は里芋まで届きました。 ジャガイモは肉じゃがにしましたが茹でただけの芋は「ん～」という腸によくない感じ、米と同じ感覚です。 残 …

メインは鮎で考えていましたがどこにも売ってなく燻製の牡蠣を購入。 いつもナッツを買いに行くお店で「鉄分の多いものはありますか？」と聞くと「ナツメ」と即答、会社から毎日食べるよう指導されているとの事でそれとプルーンを購入し …

≫ 化学物質過敏症の治し方 ≫ 食べ合わせ例■ 特殊な体なので、 ・化学物質過敏症視点 ・リーキーガット症候群視点 ・酸性、アルカリ性視点 上記の知識を持ったうえで 食べ合わせのよい食材をあいうえお順から探してみよう&n …

元気になると気になる美容面、肌や髪等は抜群に良いのですが目の下のクマが以前から気になっていました。 4種類ほどあるようですが一般的なものだと思います。 クマと言えば鉄分不足、調べてみてもそのとおりで、不溶性食物繊維のとり …