野菜スープの排出力と化学物質過敏症の乗り越え方
東京への弾丸出張で普段とは違う外食だけの食生活をしました。 一番違ったのが白米の量で、1日で5杯分くらいは食べたでしょうか？ 体感的に腹持ちは良いものの体を作る栄養素がないように感じ、また、腸内で膨張、腸壁にくっついてそ …
【新】化学物質過敏症、アレルギーの京都編です。
リーキーガット症候群の敵は誰なのか？
最近サツマイモがセット野菜に入るようになって体調が下降気味になりました。 加えて粒あんの粒、豆の殻、コーンフレーク、牛乳も体調を下降させる気がしました。 野菜スープに入れる分には良いのですが、サツマイモチップスとか、ふか …
2000キロカロリー、タンパク質積極的注入開始
食べて食べて太ってやると、次の一か月はカロリー、タンパク質を食べまくり月間にしたい、いよいよ総仕上げです。 野菜は多分15種類くらい、アーモンド、ピーカンナッツ、レンズ豆にチーズです。 いつもと違うのは豚ロース焼きです。 …
化学物質過敏症後、京都から東京へ出張成功
行き500km6時間、都内移動4時間、帰り500km6時間、歩数1万歩、仮眠マンガ喫茶4時間、外食3件、アポイント4件を36時間で無事クリアしました。 何となく空気が良さそうな中央道から東京へ、昼に走ってもガラガラ、ガソ …
京都から東京へ、4年ぶりの帰郷
体調が整いいよいよ東京へ、2019年に秋田へ移住、2021年に京都へ移住、その間コロナの影響もあり東京には一度も行きませんでした。 体力は落ちたと思いますが、体調は当時とは比較にならない良好な状態です。 何かあるといけな …
健常者に命の野菜スープはどれだけ効果があるのか？
会社がコロナで大変な事になったりと、気が付けば10年過ぎてしまった会社の運営、今後も年は取るので社員の健康管理、あわよくばメチャクチャ健康になってもらって労働生産性を上げたい、という目論見、実験、色々な理由から有志を募り …
カロリー不足を解消する
野菜をたくさん食べるのは良いのですが、エネルギーが足りないと体調は上向きません。 エネルギーがあると多少の不具合も誤魔化す事が出来ます。 マラソンだとかの運動もしかりです。 もう健康的な食生活は十分やっているので、毎日最 …
リーキーガット症候群を意識、グルテンフリー、大豆除去、食の多様性を開始して一か月が経過
アレルギーではなくリーキーガット症候群だったんだと気付いて一か月、同時に小麦と大豆を除去しました。 小麦の除去は簡単なのですが、ケーキを食べたりとかなり緩い感じになっていて、厳密ではありません。 そのくらい症状は軽いとい …
添加物入り、アミロペクチンたっぷりのコシヒカリもクリア
車でふらりと現地調査へ。 田舎の空き家なんかいくらでも紹介しますよと、それは有り難いと思いつつ、どんなところだろうと下見に行きました。 田舎暮らしというか、一度秋田で難しいなと思いましたが、隔絶された世界で山の水を飲み、 …
化学物質過敏症を治したのは命の野菜スープではなく豆だった？
外からカフェを覗いているとお店の人が出てきて、是非食べてってと誘われました。 中心地から少し外れ人通りも多くなく、裕福な人が住む地域でもないところで強気の値段設定のオーガニックカフェ、忙しい感じではありません。 メニュー …