夜昼構わずお腹が減る、朝もお腹が減って目が覚めます。
無性に焼き魚が食べたい、冷凍サバを二切れ焼いて食べました。
日本料理は一番最初にお造りを出していました。
順番なんて気にした事がなかったですが、まずは刺身、何かしら意味があるのだと思います。
続いてカレールーに梅干し、卵落としを食べました。
とっても腹持ちが悪く二時間するとまたお腹が減ってきます。
悪い事ではありません。
吸収を阻害していた糖質がないので腸が120%で働く、カロリーは
・焼きサバ一切れ 200kcal × 2
・カレールー 不明（命の野菜スープ200g、特濃ボーンブロス150g、バターとココナッツオイル大匙1杯、ナッツ類15粒くらい） 500kcalくらい？
・卵 100kcal
1000kcalの朝食は全然悪くないですが、主食がないといくらでも食べれる気がする、というか食べた気がしません。
串揚げが食べたくなり8本購入、それだけでは絶対足りないと、年越しそば用の無添加ニシンを買い、「本日中なので無添加だと思いますが。。。」といういい加減な答えの有名料亭の出汁巻き卵を買って帰りました。
まずは出汁巻き卵を一口、柔軟剤とソルビトールと酸化防止剤の味がしたのでパス、串揚げはいつもの、ニシンは本当に無添加でしたが塩と砂糖が精製されたものでした。
京都高島屋でリーキーガット症候群でも持ち帰りで食べれるお店は殆ど無い、北野坂、仙太郎くらい？イートインは5Fの甘味月ヶ瀬、隣の建物のグッドネイチャー1F、あんなに広くて一流の物が揃っているのにたった4店、午前中に鮮魚売り場に行って魚介や魚のまとめ買い、冷凍保存が一番体に良いかもしれません。
糖質カットしても満腹感を得られるメニューの構築にはもっと経験が必要です。
今日もエアコンの修理屋さんがきました。
道を歩いててもここまで濃厚な人は中々会わないレベルの柔軟剤、その人自体は珍しくまともな人ですが、部屋の中が3秒で柔軟剤臭満載、家内が「頭が痛い」というレベルです。
未だ恐怖感が10%残っている僕ですが、二時間一緒にいましたが被害無し、今までは化学物質過敏症を「克服」という言葉を使用していましたが「完治」に変更する事にしました。
家から出れない、着る服がない重症な人でも、やる事をやれば完治する事が証明出来ました。
換気を30分、掃除機をかけて匂いは90%減、なによりエアコンから暖かい空気が出る事に感動です。
その後家内が「頭が痛い」と寝込んでいたので、今日の人は相当ヤバい濃度だった、4時間後の家の外がまだ臭かったです。