人が生きるのに水は絶対に必要です。
飲むだけなく浴びる事も対応しないといけません。
理想はカルシウム、マグネシウムを大量に含んでいるコントレックスを飲み水にする事です。
次に浄水器を通した水道水です。
それさえもない場合は水道水を沸騰させたまま15分火にかけ白湯を作って下さい。
ウチでは飲み水はコントレックスかサンペレグリノです。
パスタや煮物で数リットル使用する場合は、キッチンについている浄水器を通した水道水を15分程度沸騰させてから使用しています。
火にかけている間は、出来るだけその蒸気は浴びないようにしています。
人は肺や胃、腸だけでなく、皮膚からも毒を吸収します。
野菜スープを作る時にいつも手からナス科のアレルギー物質を吸収してしまいヒィヒィ言っています。
次に浴びる方、お風呂です。
ウチは風呂釜は対応が出来ないので使用せずシャワーのみです。
最初は抵抗がありましたが、日本以外では普通の事だと思い、それにも慣れました。
シャワーの対応は簡単で、フィルター交換式の軟水器というのか、浄水器というのか、塩素を取り除くシャワーヘッドがあるのでそれに交換するだけです。
野菜スープや洗濯洗剤不使用、化繊入り洋服不使用もそうですが、美容効果もあります。
これで、食、洋服、室内環境、水、衣食住という基本的な部分すべてクリアしました。
ここまでくると柔軟剤程度は敵ではなくなっています。