病気を克服して身に付いたのは体調不良を外部要因のせいにしなくなりました。
極まれにコロナ罹患はあるかもしれませんが、それさえも自己管理不足だと思っています。
以前は頭が重いから風邪気味とか、体が重い、歯茎に腫れがあるとか、全部何かウイルスが悪さをしているものだと考えていました。
克服後は体が絶好調じゃない時は何かミスを犯している、空気、水、食べ物の管理、この三つを完璧にコントロール出来ていれば体調不良になる事はあり得ないと考えています。
腸の状態が良ければコロナさえもかかりにくくなる、または無症状、それで当然なはずです。
疲れが溜まるとかもない、必要な栄養が摂取出来ていないだけ、吸収できる腸の準備が出来ていない、排出する能力を高めていないだけ、ここ最近はかなりハードに歩き回っていますが翌朝は元気です。
腸内を清潔に保つことが出来れば20代と遜色ない体を維持できると思っています。
そんなに健康でいる必要はないのですがこの心地よさを手放したいとも思わないです。